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Troppi segreti fanno male alla salute

Troppi segreti fanno male alla salute
08 luglio 2017

Benessere

Quanti segreti nascondete? Possono essere piccoli pensieri o segreti davvero inconfessabili. Quello che li unisce è che non li direte mai a nessuno e che periodicamente tornerete a pensarci.

Una recente ricerca stima che in media ogni persona abbia 13 segreti, 5 dei quali inconfessabili. Questa abitudine è dannosa per la salute. Il continuo rimuginarci sopra aumenta i livelli di cortisolo, ormone dello stress.
Cosa significa? Problemi di intestino e di digestione, pressione alta, metabolismo alterato, invecchiamento della pelle e indebolimento del sistema immunitario sono alcuni dei sintomi più frequenti di un aumento di stress.

Questi i risultati di una ricerca condotta dalla Columbia University di New York e pubblicata sulla rivista Journal of Personality and Social Psychology, che ha raccolto e analizzato 10 precedenti studi svolti negli scorsi anni.

La ricerca ha anche evidenziato quali sono i segreti più frequenti. Al primo posto sogni o fantasie sessuali e romantiche con un partner diverso dal nostro, poi problemi finanziari o famigliari, la scarsa autostima, le vere ambizioni.